Orangen Clementinen Smoothie Rezept

Wir haben hier als November-Highlight ein tolles Orangen Clementinen Smoothie Rezept für Sie zusammen gestellt.

Orangen Clementinen Smoothie Rezept
Orangen Clementinen Smoothie Rezept

Gesunde Orange

Die süße Orange ist die Königin der Zitrusfrüchte. Die Orange hat sehr viel Vitamin C und war deshalb in früheren Jahrhunderten bei Seefahrern sehr beliebt. Sie hat vor Skorbut geschützt, der wegen Vitamin C- Mangel auftritt. Ein anderer Name für die Orange ist Apfelsine. Eine spezielle Art der Orange ist die Blutorange, die durch rotes Fruchtfleisch auffällt. Gerade im Winter und Herbst ist es eine gute Idee, Vitamin C-haltige Nahrungsmittel zu konsumieren. Sie schaffen es so ohne Grippe und Erkältung durch diese Jahreszeit. Die Orange ist die beliebteste Zitrusfrucht weltweit. Auch als Orangensaft ist die Orange beliebt. Sie wird als Konzentrat zu Saft verarbeitet. Aber auch frisch gepresster Saft schmeckt und ist gesund.

Leckere Clementinen

Die Clementine ist entstanden als Kreuzung zwischen Mandarine und Pomeranze. Die schmeckt süß-säuerlich und ist besonders im Herbst und Winter hierzulande zu haben. Die Clementine wächst in Südeuropa. Auch in Nordwestafrika und Florida wird sie angebaut. Sie beinhaltet auch viel Vitamin C und ist deshalb im Winter beliebt.  Clementinen stärken das Immunsystemn.

Zimt: gesundes Gewürz 

Zimt wird aus der Rinde der Zimtbäume gewonnen. Schon 2000 Jahr vor Christus wurde Zimt verwendet, zum Beispiel in China und Indien. Die antiken Griechen und Römer kannten Zimt und haben mit ihm gehandelt. Zimt wird auch als ähterisches Öl verwendet oder als Teil einer Räuchermischung verkauft. Zimt ist beliebt in der Weihnachtsbäckerei und geeignet zum Verfeinern von Süßspeisen. Angeblich hilft Zimt bei Diabetes Mellitus.

Orangen Clementinen Smoothie Rezept Zutaten für 2 Portionen:

  • eine Orange
  • 3 Clementinen
  • Orangensaft
  • ein Esslöffel Zimt

Die Orange wird geschält und das Fruchfleisch zerkleinert. Die Clementinen werden auch von der Schale befreit und zusammen mit der Orange in den Mixer gefüllt. Jetzt kommen noch etwas Orangensaft und der Zimt hinzu. Nun können Sie mit dem Mixen beginnen. Sie erhalten einen winterlichen Smoothie, der vor Vitamin C strotzt.

 

 

Rating
Datum
Artikel
Orangen Clementinen Smoothie Rezept
Rating
51star1star1star1star1star

Kommentar hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

− 2 = 2