Mango Bananen Smoothie Rezept

Mango Bananen Smoothie Rezept
Mango Bananen Smoothie Rezept

Wir haben hier ein leckeres Mango Bananen Smoothie Rezept zusammengestellt. Die Mango gilt in Indien, Pakistan und auf den Phillipinen als Nationalfrucht. Mangos haben einen guten Einfluss auf die Haut und sollen sogar gegen Akne helfen. Die Mango enthält viel Beta-Carotin und hält jung. Auch Gesichtsmasken oder Peelings mit einer Mango sind der Hit. Die exotische Frucht wird als Königen der Früchte bezeichnet. Übrigens kann man an der Farbe der Mango nicht den Reifegrad erkennen. Man macht alles richtig, indem man die Mango nicht zu fest und nicht zu weich kauft. Die Mango gedeiht in Asien, Afrika und Südamerika, erfreut sich aber hierzulande großer Beliebtheit. Die exotische Frucht hat einen eigenen, süßen und unverkennbaren Geschmack. Tun Sie sich etwas Gutes. Greifen Sie zur Mango und geniessen Sie das Geschmackserlebnis dieser köstlichen Frucht.

Alleskönner Banane

Die Banane gibt schnell Energie und ist eine der beliebtesten Obstsorten der Deutschen. Sie enthält viel Kalium. Die Banane reguliert die Verdauung und bessert die Laune. Als Zwischenmahlzeit ist sie beliebt. Zum Beispiel für Sportler eignen sich Bananen als Snack gut. Bananen verbessern die Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit. Wenn Sie noch Bananen übrig haben: kein Problem, Sie können sie für die Hautpflege verwenden. Trockene Haut oder auch fettige Haut wird unproblematischer, wenn Sie eine Bananenmaske machen. Bei fettiger Haut geben Sie am besten etwas Zitronensaft hinzu. Unser Smoothie hat die besten Zutaten für Ihre Gesundheit. Aber der Geschmack kommt natürlich nicht zu kurz.

Mango Bananen Smoothie Rezept

Zutaten für 4 Portionen:

  • 1 Mango, reif
  • 1 Banane
  • 250 ml Orangensaft
  • 500 ml Naturjoghurt
  • 1 EL Honig
  • nach Belieben Eiswürfel

Die Mango und die Banane in kleine Stücke schneiden. Dann das Obst zusammen mit dem Orangensaft und dem Naturjoghurt sowie dem Honig in den Mixer füllen. Wer möchte, kann noch Eis (Eiswürfel) dazu geben. Jetzt kann das Mixen losgehen. Sie erhalten einen cremigen, exotischen Smoothie: Einfach Geniessen!

 

 

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