Kirschen Smoothie Rezept

Kirschen Smoothie Rezept
Kirschen Smoothie Rezept

Hier finden Sie ein leckeres Kirschen Smoothie Rezept. Die Kirsche ist eine gesunde, rote Verführung. Die meisten Kirschen sind aus der Familie der Rosengewächse. Bekannt sind vor allem die Süßkirschen (Vogelkirschen) und die Sauerkirschen. Erntezeit der Kirschen ist in Deutschland Juni, August und September. Die Kirsche ist vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Sie hat eine gesundheitsstärkende Wirkung. Sie wirkt gegen Krebs und Alzheimer. Die Kirsche hilft gegen Entzündungen und Bakterien. Außerdem senkt sie den Blutdruck. Innerhalb einer Diät kann man ruhig zu Kirschen greifen, weil diese nur wenige Kalorien haben. Kirschbaumblätter schmecken, vor der Erntezeit der Kirschen, auch ganz gut. Sie können zum Beispiel einen Tee aus dem Kirschbaumblättern machen. Kirschbaumholz ist ein wertvolles Holz. Die Kirsche gedeiht bei gemäßigtem Klima.

Süßkirschen schmecken am besten frisch. Sauerkirschen sind auch toll als Konserve, als Marmelade oder im Kuchen. Eine bekannte Mahlzeit ist der Kirschenmichel, mit Mandeln und Vanillesoße. Die Kirsche gibt es bereits seit der Jungsteinzeit. Im antiken römischen Reich wurde sie von Griechenland aus nach Rom mitgebracht und wurde so in immer mehr Ländern angebaut.

Die herb-saure Limette ist vor allem in Cocktails beliebt, zum Beispiel beim Caipirinha. Die Limette wird in vielen Ländern als beliebteste Zitrusfrucht gegessen. In Indien, Mexiko, Brasilien, Kalifornien und Ägypten wird die Limette sehr häufig angebaut. Bei den Mexikanern kommt dieses Obst fast in jeder Mahlzeit vor. In Europa hat sie erst seit den 1990er Jahren eine Bedeutung. Die Limette stärkt das Immunsystem und wirkt gegen Krebs sowie gegen Demenz. Sie hat sehr viel Vitamin C und ist reich an Antioxidantien. Das ätherische Limettenöl ist sehr gesund. Limetten sollen auch bei der Nikotinentwöhnung helfen. Limettensaft stoppt angeblich die Lust auf Zigaretten.

Kirschen Smoothie Rezept Zutaten für 2 Personen:

  • 600 g Kirschen, entsteint
  • 5 EL Kokossirup
  • 300 ml Orangensaft
  • 1 Limette

Die Kirschen entsteinen. Dann kommen die Kirschen und der Kokossirup in den Mixer. Der Saft der Limette bzw. die geschälte Limette kommt auch noch hinzu. Nun können Sie den Mixer betätigen. Danach alles mit Orangensaft auffüllen und erneut mischen. Sie erhalten einen gesunden, wohlschmeckenden Smoothie. Guten Appetit!

 

 

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