Aprikosen Smoothie Rezept

Aprikosen Smoothie Rezept
Aprikosen Smoothie Rezept

Wir haben hier ein geschmackvolles Aprikosen Smoothie Rezept für Sie zusammen gestellt. Die Aprikose gehört in die Familie der Rosengewächse. Die Frucht ist bekannt als süßes, aromatisches Obst. Ihren Ursprung hat sie entweder in Armenien, in China oder in Indien. Heute gedeiht sie vor allem in den Mittelmeerstaaten. Die größten Anbaugebiete für Aprikosen haben heute Usbekistan, Türkei und der Iran. Die Aprikosen werden in Mitteleuropa schon ab Mitte Juli geerntet. Ein anderer Name für die Aprikose ist „Marille“. In der österreichischen Küche ist die Marille nicht weg zu denken. Sie ist zum Beispiel eine wichtige Zutat der Marillenknödel. Marillenmarmelade wird auch oft zum Backen verwendet. Beliebt ist auch der Marillenschnaps. Man kann auch Aprikosenessig erwerben. Die Aprikosen enthalten viel Magnesium und Vitamin C. Sie enthält außerdem kein Cholesterin. Angeblich hilft die Aprikose bei Verdauungsbeschwerden und sie unterstützt außerdem das Immunsystem.

Die Aprikose schmeckt auch als Trockenobst hervorragend. Der Kern der Aprikose ist nicht zum Verzehr geeignet. Die Aprikose ist ein gesunder, kalorienarmer Snack. Zum Bespiel zum Frühstück oder für nach dem Sport ist die Aprikose ein leckeres Essen. Sie schmeckt toll im Kuchen, als Marmelade oder auch im Obstsalat. Im Smoothie ergibt sich mit ihr ein tolles, sommerliches Aroma. Wer Pfirsiche zu saftig findet, kann auch gern einfach mal Aprikosen probieren. Zusammen mit der Buttermilch oder Mandelmilch entfaltet die Aprikose ihr Aroma. Dieser Smoothie schmeckt auch Kindern gut, weil er recht süß ist. Die Himbeeren sind eine tolle Ergänzung und glänzen durch wichtige Nährstoffe.

Aprikosen Smoothie Rezept Zutaten für 2 Portionen:

  • 250ml Buttermilch oder Mandelmilch
  • 50ml Vollmilch
  • 100g Aprikosen
  • 100g Himbeeren
  • 2 EL Honig

Die Aprikosen entsteinen. Die Himbeeren, die Aprikosen werden mit der Milch in einen Mixer gefüllt. Der Honig wird hinzugegeben. Jetzt müssen Sie nur noch den Mixer betätigen. Sie erhalten einen sommerlichen frischen Smoothie. Guten Appetit!

 

 

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