Ananas Kiwi Apfel Smoothie Rezept

Ananas Kiwi Apfel Smoothie Rezept
Ananas Kiwi Apfel Smoothie Rezept

Exotisch und lecker ist das Ananas Kiwi Apfel Smoothie Rezept. Sie können frische Ananas oder auch Ananas aus der Dose verwenden. Die Ananas ist reich an tollen Nährstoffen. Die Ananas hilft bei Diäten. Dieses Obst wirkt gegen Entzündungen, stärkt das Immunsystem und ist außerdem auch hilfreich gegen Krebs. Besonders, wenn die Ananas frisch gegessen wird, hat sie viele Heilkräfte. Früher wurde diese Frucht von Königen angebaut. Heute kann sie jeder hierzulande im Supermarkt kaufen. Trotzdem wirkt die Ananas exklusiv und königlich. Ihr leckerer Geschmack ist ein echtes Erlebnis, das Sie sich nicht entgehen lassen sollten.

Um 1900 kam die Kiwi nach Neuseeland und hat ihren Namen vom neuseeländischen Vogel „Kiwi“. Die Kiwi ist eine echte Vitamin C-Bombe. Die Kiwi stammt aus China. Sie hat nur wenige Kalorien und eignet sich sehr gut zum Abnehmen. Zum Beispiel zum Frühstück können Sie eine Kiwi genießen. Ein alter Name der Kiwi ist „Chinesische Stachelbeere“. Die Kiwi ist in Deutschland sehr beliebt. Besonders im Winter ist es eine gute Idee, Kiwis zu essen und so das Immunsystem zu stärken.

Der Apfel ist d a s heimische Superfood und das beliebteste Obst der Deutschen. Er hilft bei Verdauungsschwierigkeiten und bei Konzentrationsproblemen. Angeblich beugt der  Apfel auch Diabetes vor. Wer Probleme mit der Leber hat, greift am besten öfter zu einem Apfel, denn er wirkt entgiftend. Viele haben Apfelbäume im Garten und kommen so direkt in den Genuss dieses Obstes. Der Apfel ist auch lecker als Saft, als Apfelwein, im Apfelkuchen und im Obstsalat.

Ananas Kiwi Apfel Smoothie Rezept Zutaten für 2 Portionen:

  • 500 g Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücke geschnitten
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 500 ml Orangensaft

Die Ananas in Stücke scheiden und natürlich die Schale entfernen. Die Kiwis werden ebenfalls geschält und in Stücke geschnitten. Der Apfel wird zerkleinert und vom Kerngehäuse befreit. Jetzt können Sie die Zutaten in den Mixer geben. Sie erhalten einen exotischen, leckeren Smoothie. Der Smoothie ist eine echte Vitaminbombe.  Guten Appetit!

 

 

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